এটি একটি গড়, দৈনন্দিন আইটেমের মতো মনে হতে পারে, তবে জলের বোতলটি বছরের পর বছর ধরে হাইড্রেশনের মতো আরাম এবং সুবিধার উপর ভিত্তি করে একটি কার্যকলাপ-নির্দিষ্ট আনুষঙ্গিক হয়ে উঠেছে।
জল. এটি সমস্ত জীবনের মূল এবং আমরা কর্মক্ষেত্রে, অ্যাডিরনড্যাক্সের মধ্য দিয়ে হাইকিং বা ম্যারাথন দৌড়ে যাই না কেন তা আমাদেরকে শক্তিশালী রাখে। শরীরের যে কোনো স্তরে কাজ করার জন্য জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বছরের পর বছর ধরে, বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের অনন্য চাহিদা মেটাতে বিভিন্ন ধরণের জলের বোতল বাজারে এসেছে৷ এখন আপনি বিভিন্ন আকার, আকার, উপকরণ, পানীয় অগ্রভাগ, নিরোধক স্তর এবং অন্যান্য নির্দিষ্টকরণের জলের বোতল খুঁজে পেতে পারেন।
এটিকে সংকুচিত করা হচ্ছে
অনেক ধরণের জলের বোতল থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, আপনি এটি কীসের জন্য ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করা প্রথমে গুরুত্বপূর্ণ৷ দৌড়ানোর জন্য উপযুক্ত একটি জলের বোতল আপনি যেটিতে একটি গরম পানীয় বহন করতে পারেন তার থেকে অনেক দূরে থাকবে এবং আপনি যেটি ব্যাকপ্যাকিং নেবেন তার থেকে দুটিই আলাদা দেখতে হবে।
আকার
একবার আপনি এর উদ্দেশ্য চিহ্নিত করলে, আপনাকে সঠিক আকারের বোতল বা ক্ষমতা খুঁজে বের করতে হবে, যা আপনার পছন্দের কার্যকলাপের সাথে মিলে যায়। ধারণক্ষমতা তরল আউন্স বা লিটারে পরিমাপ করা যেতে পারে এবং সাধারণত 16 থেকে 32 আউন্স (প্রায় আধা লিটার থেকে এক লিটার) পর্যন্ত পরিমাপ করা যায়। সবচেয়ে আপ-টু-ডেট বিশেষজ্ঞের অনুমান অনুসারে পুরুষদের প্রতিদিন প্রায় 3 লিটার জল পান করা উচিত, যখন মহিলাদের প্রায় 2.2 লিটার পান করা উচিত। যে কোনও কঠোর শারীরিক কার্যকলাপের সময় যেমন দৌড়ানো, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনার প্রতি 20 মিনিটে প্রায় 4 থেকে 6 আউন্স পান করা উচিত।
আকৃতি
আপনার পানির বোতলের আকৃতি নির্ভর করবে আপনি কিসের জন্য এটি ব্যবহার করছেন তার উপর। দৌড়ানোর জন্য জলের বোতলগুলি আপনার হাতে আরামে ফিট করার জন্য যথেষ্ট সরু হওয়া উচিত। হাইকিংয়ের জন্য সেরা জলের বোতলগুলি সাধারণত আরও তরল ধারণ করে এবং তাই বড় হয়, তবে আপনি যদি সহজে অ্যাক্সেসের জন্য এটিকে আপনার প্যাকের পাশের হাতাতে রাখার পরিকল্পনা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি মানানসই যথেষ্ট পাতলা।
উপকরণ
প্লাস্টিক
জলের বোতলগুলি বিস্তৃত সামগ্রীতে আসে যা বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য অনন্যভাবে উপযোগী বিভিন্ন সুবিধা দেয়। প্লাস্টিকের জলের বোতল, যেমন জিএনটি-এর বোতলগুলি অবিশ্বাস্যভাবে টেকসই এবং আপনি তাদের যে অপব্যবহার দেন তা গ্রহণ করতে পারে। আপনি হয়তো প্লাস্টিকের পানির বোতলের কথা শুনে থাকবেন যাতে বিসফেনল এ (বিপিএ) নামক রাসায়নিক থাকে। এই রাসায়নিকটি পানিতে প্রবেশ করতে পারে এবং এটি ক্যান্সার এবং ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত।
